Mẹo để thải hết độc gan bằng detox

Ngoài thận thì gan là trong những bộ phận trực tiếp để thanh lọc và “tống khứ” các chất độc tố còn ứ đọng ra ngoài giúp cơ thể giúp bạn khỏe mạnh và không bị nhiễm độc. Chính vì vậy bạn cần thường xuyên áp dụng những mẹo thải hết độc gan bằng detox để giúp chúng hoạt động tốt hơn.

Những dấu hiệu cảnh báo gan của bạn bị nhiễm độc như: da đổi màu tái nhợt, đắng miệng, hơi thở có mùi, nóng trong người, mụn nhọt, mẩn ngứa, táo bón, chán ăn…

Dưới đây là 3 mẹo thải độc gan bằng detox đơn giản dễ thực hiện bạn nên tham khảo để áp dụng cho mình nhé!

Mẹo thải hết độc gan bằng detox nước mướp đắng

Mẹo thải hết độc gan 1

Mướp đắng có vị đắng, ngọt, tính bình có tác dụng trong việc thanh nhiệt, giải độc cơ thể và làm mát gan.

Đồng thời các hoạt chất của mướp đắng còn có tác dụng giảm men gan, bổ gan, bổ mật. Chính vì thế mà bạn nên thường xuyên uống nước mướp đắng để thải độc gan nhé!

Khi uống nước mướp đắng bạn có thể thêm chút đường cho dễ uống. Bên cạnh đó bạn có thể dùng mướp đắng để chế biến các món ăn hàng ngày như xào, ướp lạnh, luộc, nấu canh…theo sở thích của mình.

Uống nước mướp đắng là cách detox thải hết độc gan ra ngoài cơ thể rất hiệu quả mà nhiều người hiện nay vẫn áp dụng.

Mẹo thải hết độc gan bằng detox nước ép củ cải đường

Củ cải đường là một trong những loại thực phẩm giúp cơ thể bạn thải độc gan hiệu quả. Đồng thời có tác dụng làm tăng lưu lượng máu trong cơ thể, giúp gan hoạt động tốt hơn.

Do đó, hàng ngày bạn nên dùng một cốc nước ép củ cải nhỏ để thải độc gan. Đây là cách tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể vừa đơn giản vừa mang lại hiệu quả tức thì.

Ăn nhiều rau họ cải – mẹo thải hết độc gan

Mẹo thải hết độc gan 2

Các loại rau họ cải như cải xanh, cà rốt, củ cải, cải xoắn, bắp cải,…được xem là thực phẩm thải độc gan hiệu quả và an toàn nhất cho bạn. Với chất lưu huỳnh chứa trong thành phần rau cải sẽ có tác dụng giúp tăng khả năng giải độc cho gan và giúp gan khỏe mạnh hơn.

Chính vì thế mà việc thường xuyên ăn các món rau họ cải sẽ giúp bạn có lá gan khỏe mạnh.

Đây là một trong những cách detox thanh lọc cơ thể và thải độc gan đơn giản mà mang lại hiệu quả cao.

Hi vọng với những mẹo để thải hết độc gan bằng detox này sẽ giúp bạn tống khứ các độc tố còn ứ động lâu ngày trong cơ thể ra ngoài một cách hiệu quả. Nếu muốn cơ thể mình khỏe mạnh có làn da hồng hào, cơ thể tràn đầy sức sống hãy thường xuyên thực hiện thải độc gan nhé!

Có thể bạn quan tâm :

Những cách detox giải độc tố trong người

No Responses

Leave a Reply