Cách làm 3 loại nước detox thải độc giảm cân hiệu quả

Thải độc giảm cân bằng thức uống detox đang tạo nên cơn sốt rầm rộ với các loại hương vị được lấy từ hoa quả thiên nhiên tươi mát. Các loại vitamin và khoáng chất có trong hoa quả sẽ được nạp trực tiếp vào cơ thể bạn, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Hãy cùng chuẩn bị cho mình và cả nhà những bình nước detox thải độc giảm cân thanh lọc cơ thể thơm ngon nhé.

Thải độc giảm cân đơn giản với 3 loại nước detox sau

1. Detox dưa hấu

Dưa hấu giúp đào thải các độc tố có trong cơ thể nhờ các hợp chất hữu cơ citrulline – một acid amin đã được chứng minh có khả năng giúp gan và thận loại bỏ ammoniac – chất gây tổn hại cho các tế bào của cơ thể. Ngoài ra, nước dưa hấu còn giúp đốt cháy các loại mỡ thừa có trong cơ thể.

thải độc giảm cân

Nguyên liệu  bạn cần chuẩn bị gồm: ½ quả dưa hấu không hạt, nước khoáng không đường.

Cách thực hiện:

Bước 1. Bạn gọt vỏ dưa hấu rồi thái thành từng miếng nhỏ

Bước 2. Bạn cho dưa hấu vào bình thủy tinh, rồi cho thêm 2 lít nước khoáng vào.

Bước 3. Để trong khoảng 20 phút bạn có thể sử dụng được. Kết hợp với đá khi dùng sẽ ngon hơn trong thời tiết oi bức này.

2. Detox dâu, chanh, dưa leo và lá bạc hà

Đây là loại detox water có tác dụng thải độc giảm cân giúp thanh tẩy ruột và đại tràng rất tốt. Dưa chuột có tác dụng chống oxy hóa trong khi đó lá bạc hà giúp củng cố các cơ quan tiêu hóa hiệu quả.

thải độc giảm cân

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị để thực hiện loại nước này gồm: 300gr dâu tây đỏ, 1 quả dưa chuột to, 1 nắm lá bạc hà, đá viên và nước lọc.

Cách thực hiện:

Bước 1. Bạn rửa sạch dâu tây, dưa chuột và chanh rồi ngâm tất cả vào nước muỗi loãng khoảng 15 phút.

Bước 2. Sau khi ngâm muối, bạn lấy da và thái lát dâu tây, dưa chuột và chanh.

Bước 3. Bạn cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào bình rồi cho thêm lá bạc hà cùng 2 lít nước lọc. Để khoảng 30 phút rồi sử dụng. Dùng với với đá viên để ngon miệng hơn nhé.

3. Detox cam, chanh, dưa chuột và lá bạc hà

Đây là loại nước detox thải độc giảm cân thanh lọc cơ thể rất đơn giản. Các thành phần vitamin C có trong cam và chanh giúp làm sạch gan và hệ tiêu hóa triệu để. Bên cạnh đó, dưa chuột có tác dụng kháng viêm và lá bạc hà giúp phá hủy lớp mỡ thừa có trong cơ thể đồng thời hạn chế tối đa đau dạ dày.

Nguyên liệu  cần thiết gồm: 1 quả dưa chuột, 2 quả cam vàng, 1 quả chanh và 1 nắm nhỏ lá bạc hà, nước lọc.

Cách thực hiện:

Bước 1. Bạn rửa sạch dưa chuột, cam, chanh rồi thái lát mỏng.

Bước 2. Bạn cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào bình thủy tinh rồi cho vào 2 lít nước lọc, khuấy đều để các loại quả tỏa hương vị đều.

Bước 3. Bạn cho thêm lá bạc hà vào rồi ngâm trong 15 phút và sử dụng trong ngày.

Chỉ cần thực hiện liệu trình detox đúng cách, các bộ máy tiêu hóa trong cơ thể bạn sẽ được làm sạch và hoạt động hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, mỡ thừa và các chất cặn bã có trong cơ thể cũng được đào thải ra bên ngoài. Hy vọng với 3 công thức làm nước detox thải độc giảm cân trên sẽ giúp bạn có một vóc dáng thon gọn, cơ thể khỏe mạnh và có làn da tươi sáng, mịn màng hơn nhé.

Có thể bạn quan tâm :

Tham khảo 6 cách detox giải độc cơ thể mỗi ngày

No Responses

Leave a Reply