Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng muối gừng

Hôm nay Detoxgo.vn sẽ giới thiệu đến các chị em phụ nữ phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả bằng muối gừng. Đây là cách giảm mỡ tự nhiên an toàn đặc biệt dành cho các mẹ sau khi sinh con.

Hãy cùng tham khảo và áp dụng vào chế độ giảm cân, giảm mỡ bụng của mình nhé!

Tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả bằng muối gừng

giảm mỡ bụng hiệu quả bằng muối gừng 2

Gừng là thực phẩm không chỉ là dùng để làm gia vị trong các bữa ăn hằng ngày được mà còn làm vị thuốc rất tốt.

Với đặc trưng là tính. Nên gừng có tác dụng trong việc làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Đồng thời hạn chế việc hấp thụ, tích lũy mỡ thừa và có tác dụng rất tốt trong việc giảm mỡ bụng.

Còn thành phần trong muối có chứa các nation và các cation. Các chất này có tác dụng cân bằng sự sống trong cơ thể.

Chính vì vậy sử dụng phương pháp chườm muối rang quanh bụng sẽ giúp trị được bệnh đau bụng. Kết hợp chườm muối rang với gừng quanh bụng, độ nóng của gừng và muối, có khả năng làm tiêu mỡ dưới da. Nên đây là phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả bằng muối gừng được nhiều người áp dụng thành công.

Cách giảm mỡ bụng bằng muối gừng

giảm mỡ bụng hiệu quả bằng muối gừng 1

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 kg muối sạch + 1 kg gừng tươi + 1 khăn bông hoặc túi vải.

Hướng dẫn cách làm:

– Bước 1: bạn đem gừng tươi rửa sạch. Sau đó nghiền nhỏ và trộn với muối theo tỉ lệ 1:1.

– Bước 2: tiếp đến bạn đem hỗn hợp trên đi rang cho đến khi thật nóng.

– Bước 3: cho hỗn hợp thu được vào túi vải hoặc khăn bông dày. Sau đó tiến hành chườm quanh bụng một cách nhẹ nhàng.

Với phương pháp này không những sẽ giúp bạn giảm được mỡ bụng hiệu quả mà còn giúp tăng cường tuần hoàn máu. Bạn có thể thực hiện cách làm này 1 -2 lần mỗi ngày, mỗi lần 10 phút.

Lưu ý khi giảm mỡ bụng với muối gừng

– Bạn nên chọn muối sạch không có tạp chất để tránh dị ứng.

– Muối có thể sử dụng lại khoảng 2,3 lần thì nên thay muối mới để đạt hiệu quả hơn.

– Bạn nên dùng khăn hoặc túi vải dày để tránh bị bỏng rát vùng bụng.

– Khi chườm muối gừng nếu có vết thương thì bạn cần tránh vì có thể gây bỏng rát.

– Bạn nên kết hợp ăn uống nhiều rau củ quả và luyện tập thể dục mỗi ngày.

Với phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả bằng muối gừng bạn nên thực hiện kiên trì. Đồng thời cần kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh khoa học. Nên bổ sung vào thực đơn nhiều rau xanh và trái cây để việc giảm mỡ hiệu quả hơn. Chúc các bạn thành công!

Có thể bạn quan tâm :

Cách nhận biết thực phẩm không an toàn

 

Leave a Reply