Detox bằng quả cam

Dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến mọi người cách giảm cân làm đẹp hiệu quả với 3 công thức nước detox bằng quả cam.

Việc uống nước detox cam sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa trong cơ thể. Đồng thời mang đến cho bạn vòng eo thon gọn và vóc dáng chuẩn đẹp.

detox bằng quả cam 1

Detox bằng quả cam kết hợp với chanh và dưa leo

Detox nước cam là loại thức uống có tác dụng giảm cân cực ngon và mát lạnh. Để giảm béo nhanh, bạn có thể pha công thức nước detox cam kết hợp với chanh à dưa leo. Đây là công thức detox giảm cân vừa hiệu quả lại thanh lọc cơ thể và giúp ngon miệng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 2 quả dưa leo

– 2 quả chanh

– ½ quả cam

– Lá bạc hà

– 1 lít nước lọc

Cách pha chế:

Bạn lấy lá bạc hà rửa sạch sau đó để ráo nước. Tiếp đến mang cam, chanh, dưa leo rửa sạch rồi cắt ra để nguyên vỏ.

Cuối cùng bạn cho tất cả vào một bình lớn rồi đổ 1 lít nước lọc vào và bỏ 10 – 15 lá bạc hà vào. Ngâm trong vòng 1-2 tiếng rồi uống hoặc có thể để trong tủ lạnh qua đêm.

Detox bằng quả cam với quả việt quất và lá bạc hà

detox bằng quả cam 2

Công thức detox giảm cân từ cam, quả việt quất và lá bạc hà kết hợp và bổ trợ cho nhau, tạo nên một công thức hoàn hảo, đặc biệt là tác dụng giảm mỡ thừa và đốt cháy chất béo mỡ thừa ở vùng bụng, thải độc, thanh lọc cơ thể và làm da sáng đẹp hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Để thực hiện công thức nước detox này bạn cần chuẩn bị 1 quả cam, 8 – 9 quả việt quất, lá bạc hà và 1 lít nước lọc.

Cách thực hiện:

Đầu tiên bạn rửa sạch cam, quả việt quất, lá bạc hà. Tiếp đến cắt cam ra thành từng khoanh với độ dày khoảng 1cm. Qủa việt quất bạn có thể để nguyên quả hoặc cắt làm đôi.

Sau đó cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào trong bình và đổ nước vào với tỉ lệ 4 phần trái cây và 6 phần nước. Rồi để trong tủ lạnh khoảng 2-3 tiếng cho hàm lượng Vitamin và các chất chất dinh dưỡng khác có trong trái cây hòa vào nước. Uống hết bạn có thể đổ thêm nước mới vào và để lạnh khoảng 1 giờ là có thể uống được.

Detox nước cam với quả kiwi, dưa hấu

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 1 quả cam Mỹ

– 1 miếng nhỏ dưa hấu đỏ

– 1 miếng nhỏ dưa hấu vàng

– 1 quả Kiwi

– 1 lít nước lọc.

Hướng dẫn cách làm:

Dưa hấu vàng và dưa hấu đỏ gọt vỏ, cắt thành từng khoanh như hạt lựu với độ dày khoảng 3cm. Tiếp đến, bạn lấy cam cắt thành lát mỏng có độ dày khoảng 1cm. Sau đó Kiwi cũng cắt thành từng lát mỏng.

Tiếp theo là bạn cho tất cả các nguyên liệu vào một cái bình thủy tinh và đổ nước vào đến khi ngập bình. Bạn nên bỏ vào tủ lạnh khoảng 2 tiếng hoặc để qua đêm là có thể dùng được.

Với 3 công thức nước detox bằng quả cam kết hợp với các loại trái cây khác hi vọng sẽ giúp ích cho cơ thể bạn. Đầu tiên sẽ giúp bạn có được nước uống thanh mát, giải độc. Tiếp đến có tác dụng giảm béo và làm đẹp da cực hiệu quả, an toàn.

Có thể bạn quan tâm :

Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng muối gừng

Leave a Reply